TĚHOTENSKÁ masáž

Působení masáže

I těhotné ženy si mohou dopřát příznivé účinky masáže. Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a je velmi příjemná maminkám i miminku.

Těhotenská masáž odstraňuje otoky a pocity těžkých nohou, bolesti zad a šíje. Masáž má blahodárné účinky rovněž na pokožku tím, že zabraňuje jejímu popraskání a vzniku jizev. Při této proceduře začínáme koupelí unavených nohou, včetně peelingu a zábalu a následuje masáž zad, kterou provádíme v pozici vleže na boku.

Jedná se o naprosto bezpečnou techniku, která přináší fyzické, psychické i emocionální uvolnění a je vhodná od konce třetího měsíce až do posledních dnů před porodem. Těhotenskou masáž doporučuje většina gynekologů. Masáž je vhodné absolvovat 1x týdně.

Účinky masáže

• ulevuje od bolesti nohou a zad
• zlepšuje psychiku těhotné i miminka
• posiluje imunitní systém
• zlepšuje pokožku a její pružnost
• zlepšuje průběh těhotenství

Kontraindikace masáže

• rizikové těhotenství
• těhotenství do konce 3 měsíce